Kalorije: 101kcal Ogljikovi hidrati: 4 g Beljakovine: 8 g maščob: 5 g nasičene maščobe: 3g večkrat nenasičene maščobe: 1g enkrat nenasičene maščobe: 2 g trans maščob: 1 g holesterola: 18 mg Natrij: 756mg Kalij 86mg vlaken: 1g Sladkor: 1g Vitamin A: 166IU Vitamin C: 1 mg Kalcij: 155 mg Železo: 1mg
Jaz sem ustvaril veliko a- piščanca pečenje recept zdaj, in se nikoli ne zdi, da bi me presenetiti, kako okusna so, ko pridejo iz pečice. Â sem bila vedno piščanec oseba, vendar pečene piščančje prsi nikoli ni bil eden izmed mojih najljubših večerje, dokler ne bomo začeli izdelavo teh piščančje peče. Â Recept je tako preprost, da je skoraj prelepo, da bi bilo res. Â Toda res je, da je dobro!
Vse, kar potrebujete, da prep za večerjo je nekaj sestavin in nekaj minut, nato pa pustiš to yummy malček pečemo v pečici, ko dobiš namizni set, stvari očistiti in že ste pripravljeni za odhod. Dobesedno, imate lahko Buffalo piščanca pečemo pripravljena iti v pečico na približno 10 minut. Rekel bi, 3 minute, če narezane vnaprej veggies!
Najprej predgretje pečice, nato pa zgrabi pekač. Vsak ol jed bo naredil, vendar je moja najljubša za piščančje peče je 2, s Pyrex QT jed. Gre za 11A-7, tako da je malo manjši kot njihovi običajni pekač in kot nalašč za 3 piščančjih prsi, ki je tisto, kar sem usuallymake.
Spray vaš pekač s kuhanjem spray nato postaviti piščančje prsi navzdol ravno na dnu posode. Nalijte 1-2 žlice buffalo omako nad vsako piščančjih prsi, odvisno od tega, koliko imate radi bivolov okus. Se mi zdi, da mi je všeč več, ker med peko, da odteče malo kot sokovi prihaja iz piščanca.
Pečemo pri 350 za 35-35 minut ali dokler piščanec ni več rožnato. Čas kuhanja se razlikuje na to jed, odvisno od debelina na piščančjih prsi, kako blizu sta skupaj in kako se vaša pečica peče, zato pazi na njega. To bo trajalo dlje, kot je peka redno piščanca, saj je plast zelenjavo na od zgoraj zato poskrbite, da račun za to!
Všeč mi je, da služi vroče kot riž ali solata zelenja z malo ranču! Če imate ostanke, so super naslednji dan ponovno segrejemo, ali služil v zaviti, sendvič ali solato! Sem celo sesekljajte in jo položite na pico od časa do časa. Ti pa res ne moremo iti narobe s tem, če imate radi bivolov okus!
Segreti pečici na 425F. Sezona piščanec s soljo in poprom; krtača z 2 žlici vročo omako. Pustite stati 15 minut. Razprta Panko v enem sloju na ivicom pekač; toast, mešanjem enkrat, dokler zlato, 3 do 4 minute. Prenos na krožnik. Toss korenje z 1 žlica olja; sezona. Namažemo na listu in pečemo do začnejo do rjave, 12 do 15 minut.
Piščanec dobesedno traja približno 10 minut kuhamo v hrustljava ponudba piščančji kotlet. Top z modrim sirom kruši, ki dobijo samo na desni strani melty in to piščanec večerja je 100 zmagovalec.
Ali Panko ali krušnih drobtin dodamo svež?
Pečen Buffalo piščanec združuje tiste klasične okuse smetanasto modri sir, zelena in vročo omako, v zdravo weeknight obrok lahko vsi uživali. Plus, ta recept dobi ogromen bonus točke, ker otroci popolnoma ga požrl!
V treh ločenih plitve sklede mesto moko pomešano s soljo in poprom, stepenim jajcem, pomešan z 1 žlica. voda, in zdrobljena čipi. Izkopanega obeh straneh piščanca v moki, nato pa popolnoma potopite v jajčni mešanici, in na koncu pritisnite navzdol v tortilje v plašč obeh straneh. Kraj piščanca na pekač in ponovi s preostalim piščanca. Spray vrh piščanca z več kuhanje spray. Pečemo 15-18 minut ali piščančje doseže temperaturo 165F.
kalorije: 486kcal Ogljikovi hidrati: 25g Beljakovine: 43 g maščobe: 22g nasičenih maščob: 9 g Holesterol: 158mg Natrij: 780mg Kalij 745mg vlaken: 1g Sugar: 1g Vitamin A: 470IU Vitamin C: 3. mg Kalcij: 265mg Iron: 1. mg
Katere sestavine potrebujete za ta recept?
Low-Carb Feferoni pizza piščanec Pečemo Kalyns KitchenSimple Pečena piščančja Daj RecipeBaked Pesto piščanec Kalyns KitchenBaked Mustard Lime piščanec Elanas PantryMarinate-All Day Grški Lemon piščanec Kalyns Kuhinja
Da bi se ta bivol piščanca pečemo, da uporablja tanke rezine kože brez kosti piščančje prsi. Če kupili velike piščančje prsi, ki jih lahko rezina vsak velik piščančje prsi vodoravno na dva celo koščke, da bi 2 tanjših piščančje prsi.
Uporabljala sem 2 žlico reke vročega krila rdečega krila rdečega krila in jo pomešala s 4 oz mehkega kremnega sira, da se razprostira nad 4 piščančjimi prsi. To je zagotovilo dovolj toplote za moj okus. Če vam je všeč več toplote, uporabite več vroče omake. V tem receptu je vse pečeno v eni ponvi. Enostavno čiščenje.
Ljubim lahke recepti za piščance, kjer ste vzeli vse sestavine v eni pekač in pecivo, kot so Broccoli Bacon Cheddar Cheddar piščanec in smetana sir Bacon Chicken. Ta Buffalo Chicken Bake s slanino ni Izjema . Tako enostavno!
katera stranska jed gre z bivolom piščanca?
Jaz bi predlagal pečen fižol, krompirjevo solato, koruzni, Coleslaw, krompirjevega krompirja, praženega krompirja. Če želite zelene strani, predlagam zeleno fižol, pražene beluše, pražene brokoli. Coleslaws gredo zelo dobro s tem bivolom piščanca. Če se počutite še posebej pustolovski , poskusite ta bruseljska kalčja Coleslaw z občutkom kremasto hren.
Kaj služi z bivolom piščanca?
Res mi je všeč nekaj zelenega z mojim bivolom piščanca, kot so pražene asiago šparglje s slanino in česnom ali ti česen in slanino zeleno fižol. Če vam je všeč krompir, pražen krompir, bi bil pire krompir super. Or, naredite te okusne lahke pokrovače krompir s česnom, timijanom in parmezanskim sirom. Za nekaj s še bolj okusom poskusite te cheddar, timijan in pivski krompir Au Gratin.
